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Was ist Pilates?
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Beim Pilatestraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Ein Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur. Elemente aus Tai Chi
und Yoga ergänzen das Training.
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Wann und wo wird trainiert?
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Das Training findet in unserer Vereinsturnhalle, Jahnstraße 5 in Gersfeld, immer Montags von 19.00 - 20.00 Uhr, statt.
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Wer ist die Ansprechpartnerin?
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Wer Pilates gerne ausprobieren möchte, kann sich gerne an die Trainerin und erste Vorsitzende unseres Vereins, Ute Dupeire, Tel.: 06654 8229, wenden.
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